Détente, amusement, éclats de rire ! Cet atelier propose des jeux corporels basés sur le rire. Expérience théâtrale ou approche ludique du propre de l’homme : à vous de choisir. Horaires : Lundi : 18h30 - 19h30. Avec Karine Boscher : Compagnie … Continuer la lecture
Atelier physique, dynamique réalisé sur des musiques rythmées. Tonification des abdos, fessier .… avec différents matériels : haltères, gliding, ballons etc. Horaires : – Lundi : 19h – 19h55. – Jeudi : 9h30 – 10h25 & 19h 19h55. Par Flossette LHUILLIER.
La découverte de la sophrologie ouvre sur une meilleur connaissance du corps, vers la conscience de qui nous sommes. En séance hebdomadaire, elle peut aider à trouver un sommeil réparateur, à prendre du recul dans les moments difficiles, à se … Continuer la lecture
Yoga enfants – Gaël Gaudin, en 4è année à l’école de yoga de Paris . A partir du corps, de postures, d’enchaînements et du souffle, le yoga nous permet de mieux nous connaître, d’améliorer notre santé, de décompresser, de nous … Continuer la lecture
Par Flossette LHUILLIER Lundi de 18h à 18h55 Jeudi de 10h30 à 11h25 et de 18h à 18h55 Descriptif : Peut être pratiqué par tous, quelque soit l’age. Étirements musculaires visant à améliorer votre souplesse et votre amplitude articulaire, fonction de … Continuer la lecture
Par Flossette LHUILLIER Lundi de 20h à 20h45 Descriptif : Monter, descendre une marche avec différente hauteur, cours bruleur de calories. Travail cardio, fessier, cuisses, sur des chorégraphies originales et coordination.
Le Qi gong assouplit en douceur les articulations, fait circuler l’énergie et par conséquent améliore la santé, sans avoir besoin de transpirer ou de se fatiguer. Mardi : 19h45 à 21h15 Jeudi : 09h30 à 10h30 Avec Danielle LARRICK, formée … Continuer la lecture
Par Flossette LHUILLIER Lundi de 10h30 à 11h25 Descriptif : Atelier ludique sur musiques entraînantes, tonification du corps, travail sur l’équilibre et la coordination.
Par Flossette LHUILLIER Dès 16 ans Lundi de 9h30 à 10h25 Descriptif : Le moyen le plus rapide pour renforcer son corps, avec des barres lestées de différents poids permet de faire des exercices simples et terriblement efficaces. Résultats garantis !
CheminS faisant est un lieu de vie ouvert à tous. Vous serez reçu par une animatrice et une équipe de bénévoles. Lieu d’écoute, de parole et de créations, «CheminS faisant» vous offre une halte dans une ambiance cordiale. Le planning … Continuer la lecture
